Что надо знать об артериальной гипертонии

В библиотеке СП «Строительный» совместно с городским Советом ветеранов прошла встреча-диалог «Что надо знать об артериальной гипертонии». Гости мероприятия: специалист Костанайского областного центра проблем формирования здорового образа жизни Рабига Маденовна Наукенова, медработники 1 поликлинники: психолог Сименчук Олег Николаевич, фельдшер Ибраева Ботагоз Сейткалиевна,

Пожилые люди, жители микрорайона получили ответы на интересующие вопросы: как избежать повышения давления, зачем надо измерять давление, как большой вес может вызвать гипертонию? Прозвучало разъяснение о профилактике гипертонии, проводились упражнения по правильному дыханию для устранения депрессии, желающие измерили артериальное давление. Презентация «Риски развития сердечно-сосудистых заболеваний» заставила всех задуматься о правильном питании, о физических нагрузках, о эмоциональном состоянии.

Всем было интересно высчитать свой вес по формуле. Звучало множество комментариев, мнений, споров, касающихся темы встречи.

Желающие делились своими рецептами здоровья, давали консультации, демонстрировали упражнения для снятия напряжения, снижения давления.